白发原因有哪些？

很多人都希望自己拥有一头靓丽的黑发，白头发出现在老年人头上，那是一种生命使然。但是若出现在年轻人头上，那就显得突兀了。可在现代社会，就出现很多长有白发的年轻人，男人比女人更容易长白头发，如果女人们发现白头发越来越多的话，必须要重视起来，白发原因有哪些？

一、精神因素

白发的出现和患者的情绪是有直接联系的，当患者的精神过于紧张、或者受到恐慌惊吓都会造成白发的出现。现代医学以为，不良的精神因素，会造成供给毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌玄色素的功能发生障碍，影响玄色素颗粒的形成和运送。

二、营养失调

白发可能是因为患者营养不良导致的，实验证实，黑鼠假如一直进食缺乏叶酸、泛酸、维他命等的食品，鼠毛便会变为灰白色。除此以外，头发色素颗粒的颜色，往往和它含的金属有关。黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，假使缺少这些元素，往往出现白发。除此以外。缺少蛋白质、严重营养不良等，也是会引起少白发的原因。

三、患慢性疾病

有些慢性疾病也是可以导致白发的发生的，一些人患有植物神经功能失调、甲状腺功能、肺结核、内分泌障碍和伤冷等，也会出现白发。这是由于疾病破坏或干扰了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育，使它失往分泌玄色素的能力，阻碍玄色素颗粒的形成。

四、脑过度

研究发现，脑力劳动者长期处于高压状态，精神高度紧张，无暇顾及锻炼身体，加上饮食的不均衡，不良的生活习惯等，因而易于过早出现白发。

人到必须的年龄，由于人体新陈代谢变得低下，身体各项功能衰弱下来，造成头发会渐渐变得花白， 是老年人的一种正常生理现象；而有些人年纪轻轻就出现白发，这俨然和年龄不大相符，专家介绍，压力是导致白发的重要因素，因此，年轻患者需要适当的调节精神状态，工作之余多多放松心情，加强锻炼身体，可以起到防治白发的作用。另外，合理健康的饮食习惯也能防治白发，平常需要注重饮食的质量，多吃些富含蛋白质的物质，维生素和微量元素等；另外，还应该尽量避免辛辣刺激性食物，杜绝一些富含精制糖和面粉类的食物，不利于头发的生长。