皮肤过敏注意事项

每个人的肤质还有体质都不一样的，所以没有任何一种护肤品是可以适合所有人来使用的。有些人在使用护肤品时特别容易过敏，尤其是一些面膜，那么皮肤过敏后的注意事项有哪些，我们来了解一下。

一、千万不要过度搔抓

过敏的时候肯定会出现瘙痒的症状，这个时候千万不要用力搔抓皮肤瘙痒处，很多朋友会一直抓皮肤，直抓到皮肤出血为止，其实这样是不对的。皮肤病患者在治疗的同时，一定要克制，不要去抓。

二、不要用热水烫洗

很多人为了止痒，就用热水烫洗过敏的地方，其实这样虽然能解一时之痒，但是之后可能会加剧瘙痒。因为热水烫洗能使毛细血管通透性增加，从而使过敏物质释放的更多，使病情恶化。

三、保持皮肤清洁

春天多风沙，这些灰尘与分泌旺盛的皮脂相混合，易造成皮肤粗糙，故应时刻保持皮肤清洁。

四、不要随意用化妆品

因为皮肤需要适应新的气候，正处于一种抵御、适应外界环境能力较为薄弱的时候，随便用化妆品，很容易出现过敏。

五、避免接触致敏源

如果已知你对某些食物、植物、化学物质过敏，则应当避免接触。皮肤接触的过敏主要为I型和IV型，I型是荨麻症及与其类似的急性反应，IV型是迟发型超敏反应，由T细胞介导，具有记忆性，重复接触致敏源会导致比上一次反应更快、更厉害的过敏。而长期不接触，则有可能使这种反应强度逐渐降低。

六、饮食要清淡

特别是在夏天秋天这种皮肤病高发的季节，要特别注重饮食，最好饮食中配合食疗选择。首先辛辣刺激和酸不能吃或少吃，看你身体承受得了多少，这些东西对人体的刺激多少会扰乱身体的生理机制，使皮肤变得比一般情况更加敏感。

大家要注意若是我们的皮肤过敏了，还要注意多休息，若是休息不足的话也是会影响我们的身体的。