五更泄泻的食疗保健

　　五更泄泻又称晨泻，一般在五更时分或者天未亮的时候发生肠鸣腹泻的症状。五更泻泄泻的主要致病原因是肾阳虚弱，所以脾胃不能被温养，所以五更泄泻还有一个名字叫“肾泻”。最常使用的治疗五更泄泻的药物为四神丸，可以温肾补脾，固肠止泻。那么除了服药治疗，五更泄泻还有哪些食疗保健方法呢？

　　五更泄泻患者有什么应该多吃，有什么要少吃的呢？下面小编就为大家介绍一下。五更泄泻患者首先可以适当吃一些老姜，老姜性温，它含有的姜辣素可以刺激胃肠黏膜，增强胃肠道的消化能力，可以治疗由于脾胃虚寒引起的腹泻。其次可以多吃一些芡实，芡实有滋阳强壮的作用，还可以收敛镇静，对肾阳虚弱引起的五更泄泻有不错的食疗之效。五更泄泻患者还可以多吃山药，山药滋肾益精，含有多种营养成分和微量元素，可以强健机体，能有效改善五更泄泻的情况。五更泄泻患者应该忌食生冷的食物，如西瓜、黄瓜等，这些食物伤害脾胃，还会加重肾虚。五更泄泻患者还应该少吃不易消化和油腻的食物。

　　治疗五更泄泻，还有一些简单的食疗小偏方：

　　醋浸生姜茶：将适量生姜切成薄片之后，用米醋腌泡一日，每次服用的时候将生姜取出，加入适量红糖，用沸水冲饮，有很好的止泻作用。

　　芡实百合梗米粥：将芡实、百合、梗米各50克共同加水熬粥，并加入适量食盐调味即可服用。

　　荔枝山药莲子粥：取50克荔枝干，加入山药和莲子各10克，共同捣碎，加水熬至烂熟，加入50克梗米煮粥，每日晚间食用。

　　五更泄泻患者要注意腹部保暖，并且保持健康愉快的心情，更利于疾病康复。

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