肾虚指肾脏精气阴阳不足,分为肾阳虚和肾阴虚,以房事过度、思虑过度、饮食不当、湿热下注、情志不遂为主要发病原因,以腰酸背痛、四肢不温、畏寒怕冷、水肿、男子阳痿或女子少经为典型症状。肾虚怎么办,饮食应注意什么?

   肾虚治疗方法

  女性出现全身倦怠、记忆力减退、胸闷气短、头晕脑胀、下肢乏力、多梦、易惊醒、胸部有紧缩感两腿无力症状为肾虚。男性出现眼睛浮肿、不能提重物、腰酸背痛、头发脱落、困倦乏力、精神不振、性功能下降症状为肾虚。

   女性肾虚常用中药方:1)山茱萸6g,远志、柏子仁、人参、五味子、肉桂各3g,白术、熟地、巴戟天各30g;2)山药15g,菟丝子、巴戟天、白术、山茱萸各30g,人参、肉桂各3g;3)杞果、山茱萸、狗脊、人参、菟丝子各15g,牛膝30g,当地12g;4)高丽参、五加皮各6g,香附子、甘草、川椒、川芎各1.5g,补骨脂、蛇床子、牛膝、生地黄各3g,枸杞15g,山药、冬虫、效蓉、威灵仙各9g。

    


  男性肾虚常用中药方:1)五子衍宗丸,用于肾虚腰痛、阳痿不育;2)青娥丸,用于肾虚腰痛、膝软乏力;3)四神丸,用于脾肾虚寒,腰酸肢冷;4)右归丸,用于畏寒肢冷,阳痿遗精,食欲不振;5)金匮肾气丸,用于肾阳不足,下肢冰冷,小便不利、口干舌燥;6)二至丸,用于肝肾阴虚、腰膝酸痛,7)归芍地黄丸,用于肝肾两亏、耳鸣咽干、腰腿酸痛;8)七味都气丸,用于肾虚不能纳气、遗精盗汗、咽干舌燥。

   肾虚饮食疗方

  首乌炖鸡:做法为将已宰杀的母鸡清洗干净,放入锅中,加大枣、何首乌、生姜适量用文火熬煮。

  元肉当归鸡:做法为将已宰杀的母鸡清洗干净,放入锅中,加元肉、当归一起熬煮,鸡肉熟后即可饮汤食肉。

  归芪参枣鸡汤:做法为将乌骨鸡清洗干净后,放入,加黄芪、党参、当归、大枣共煮,乌鸡烂熟后即可饮汤食肉。

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