眼眶骨纤维异常增殖症多吃蔬菜水果好

　　眼眶骨纤维异常增殖症是一种进展缓慢的具有自限性的先天性良性骨纤维组织疾病。在发病的初期，大多患者会没有症状。因此可以在日常中用调整饮食，多吃对疾病有利的食物，能够帮助缓解症状，减慢病情的进展，也有利于防止出现软组织恶性的癌变。

　　菟丝子粥，准备粥菟丝子60克、粳米100克、白糖适量。将菟丝子洗干净后加水煮出汤汁，将剩下的渣过滤掉，将汤汁加粳米煮粥，带粥稠米烂加入白糖调味即可食用。菟丝子具有补养肝肾、强壮筋骨的功效，有利于骨纤维异常增殖症的恢复。

　　眼眶骨纤维异常增殖症的患者可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如苋菜、油菜、大白菜、西兰花、苦瓜、马铃薯、山楂、柠檬、鲜枣、柑橘、猕猴桃等。其实最稀松平常的水果和蔬菜包含的作用是十分巨大的，尤其对于人的身体健康，起着举足轻重的作用。

　　新鲜的蔬果含有抗氧化剂如类胡萝卜素、VC、类黄酮类化合物、异硫氰酸盐及有机硫化物等。具有抗氧化作用、调节机体免疫力、抑制肿瘤、抗感染、降低胆固醇、延缓衰老等左右，能够保护人体健康，提高抗病毒能力，预防心脑血管疾病和癌症的发生。

　　另外，新鲜蔬果能够预防便秘的发生，其中含有丰富的食物纤维，吸水之后能够增加粪便的重量和体积，加快肠道的蠕动，使粪便变软，在肠道停留的时间变短，加快粪便的排出，缓解患者便秘的症状。

　　新鲜的蔬果可以帮助患者控制体重，蔬菜水果中多富含水分、维生素及纤维素，占胃体积大而能量密度相对较低，可以增加饱腹感从而降低能量的摄入，减少肥胖的几率，合理控制体重。合理的体重对于病情的康复也有帮助。

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