上周五上午，在西湖区健康办的协助下，由本报健康新闻组织的首期“健康视频”讲座活动在灵隐街道社区卫生服务中心如期举行，我们邀请了市疾控中心的刘社兰和杜渐两位专家为居民讲解甲流防控和疫苗使用的问题。在能容纳上百人的会议室内，读者们聚精会神，听着专家们精彩的讲座。
吴桂花老奶奶今年72岁，“我年纪大了，身上的毛病多，最近天气一下子热一下子冷，我不小心感冒了，老是咳嗽。”吴奶奶向专家诉苦，“很多人跟我说现在只要感冒就是甲流，那我是不是真得了甲流？”
【释疑】
别头疼流涕就担心患了甲流
“最近疾控中心的热线总是接到读者的来电，说自己感冒了，老是头疼、流鼻涕，而且还有咳嗽的症状，担心是不是患上了甲流？”市疾控中心传染病学博士刘社兰说。
实际上并不是所有感冒都是甲流，读者不用整天担心自己是否患病。而且发热、身体酸痛才是甲流的主要表现症状之一。如果患者症状不重的话，可以自己吃一些消炎药和抗病毒的药物，因为可能只是着凉的普通感冒表现。不要稍微有点头疼流涕，就担心自己患上了甲流，即使得了甲流，也可治愈，甚至一些患者可不治自愈，因此，不必过分担心。
【预防】
家人得甲流要有专人照顾
“如果家人得了甲流，怎么办？”社区居民王大爷向专家提问。
专家说：“首先要固定一个人来照顾，在照顾过程中要尽量避免与他接触，尽可能戴上口罩，接触前后要洗手通风。患者使用过的衣被、毛巾、牙杯等，要通过太阳暴晒、沸水和含氯消毒剂进行消毒。”
戴口罩也有讲究。刘博士建议，口罩只要戴一般的外科口罩，鼻子这里贴紧就有效了。戴口罩前要洗手，口罩一定要贴紧面部，摘口罩时则不要碰到口罩外部，它有可能沾上细菌了。用过的口罩要用袋子包好放到有盖的垃圾桶里，这样就比较科学了。
网上发布了一个比较科学的洗手方法，虽然只有6步，可能大家不一定能做得到。专家建议洗手先要掌心对掌心，然后是掌心对手背。要注意的是，一是要用流水洗手，二是要尽量用温水洗手，三是洗手后用烘干机烘手。
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