色素斑是一种常见的斑点，很多女性随着年龄的增长多会出现。少部分女性脸部天生有色素斑，严重影响个人形象。大部分女性后天面部才出现色素斑。色素斑越多，女性越烦恼。因为色素斑难以去除，日晒后会增加。为防止色素斑加深、增多，日常女性应了解色素斑形成的原因和预防方法。色素斑是怎么形成的，如何预防？
色素斑形成可由身体内部因素所致，也可由外部因素所致。不同人色素斑形成的原因不同，斑点类型也不一样。
1.外界因素：长期在日光下暴晒，皮肤被紫外线照射过度。表皮受刺激、有暗疮等都是色素斑形成的原因。
2.身体内部因素：怀孕、情志抑郁、长时间服用避孕药、分泌失调等。具体如下：
（1）不良生活习惯：睡眠不足、偏食、挑食、压力大的人面部容易出现色素斑。这些人睡眠质量较差，皮肤新陈代谢慢。
（2）内分泌失调：月经失调、性激素分泌异常、情绪不稳者面部容易出现色素斑。色素斑多在月经期产生，也可在妊娠期产生。
（3）强烈紫外线照射：是色素斑形成的重要原因，女性要警惕。长期被阳光照射，表皮黑素颗粒会增多。变黑后色素颜色会加深，皮肤变白后深色的斑点突出。
（4）常染色体遗传：女性居多，从5岁开始面部有斑点，春夏斑点多，颜色深，秋冬斑点少，颜色浅。斑点多为淡褐色或者黄褐色。
色素斑是怎么形成的，相信大家已经有所了解。如果大家还有相关疑问，欢迎咨询专业的美容医师。日常，女性要注意护理皮肤，注意保护皮肤，外出时要撑伞，暴晒时要涂抹防晒霜。另外，还要注意饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃颜色深的食物。
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