体脂率指数解读
- 正常值:
-
男正常体脂率约在15～25%之间，女约在20～30%之间。
需要检查的人群：体型过瘦，体型过胖的人群。
高于正常值：
异常结果：体型过胖。
低于正常值：
异常结果：体型过瘦。
体脂率检查作用
体脂肪率是指人体脂肪与体重之百分比，以前判断个人胖瘦时，最简单的方法，就是使用身高及体重之比率（即BMI，体重除以身高的平方值）来判定
体脂率检查过程
1被测试者两脚自然分开成直立姿势，两臂下垂。
2一手持握力计全力握紧，计下握力计指针的刻度。
3用有力(利)的手握两次，取最好成绩与自身体重相比为握力指数。
体脂率注意事项
不合宜人群：无。
检查前禁忌：休息不良，饮食不当。
检查时要求：积极配合医生的工作。
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