早上起来口干口苦发生了什么事?嘴巴有这五种味道，警惕疾病的来临

早上口干、口苦这有很多原因，从现代医学的角度来看，有生理和病理两个原因。

生理原因是指口腔卫生护理不当，导致口腔细菌生长和代谢产物堆积，引起口腔症状，如夜间进食后不刷牙就睡着，吸烟、饮酒过多等。这些症状通常可以在漱口刷牙后缓解。

病理原因是指疾病引起的症状，多由肝、胆、胃疾病引起，比如胆囊炎、胆结石等胆囊疾病导致胆囊功能下降，导致口苦口干；胃肠道疾病引起的胆汁反流也会导致口苦口干，这种症状不是漱口刷牙就能解决的，只有治疗引起症状的疾病，才能缓解症状。

从中医角度来看，口干口苦有三个原因，即肝胆湿热、上火、肾阳不足等。肝胆湿热者口干口苦，饮食可引起腹胀，伴有舌苔黄、舌红、小便黄赤等症状，以大量饮水不能缓解为特征。

口干口苦

内火也有很多种，中医理论中内火分为胆火、心火和肝火，其中胆火和心火会引起口苦口干的症状，患者容易急躁，容易生气。最后一种肾阳虚会引起水液代谢紊乱，患者除了口苦口干外，还有畏寒、舌淡等症状。

作为人体呼吸系统和消化系统的第一个“关卡”，它是身体出现疾病时最容易做出反应的“灯塔”，所以如果你发现自己口腔有症状，一定不要轻易忽视。

口苦

口苦往往是胆汁反流引起的，但根据中医理论，“肝气热时，会导致胆囊和口苦。”因此，有必要预防胃肠道和肝胆疾病。苦味的症状往往出现在生活习惯不好，容易发生肝损伤的人群中，比如有抽烟喝酒习惯的人，熬夜或者精神压力过大也会引起苦味。

改善苦味症状的最好方法是改善不良的生活习惯，学会放松，一般来说结果会在短时间内有效。如果苦味症状长期不明或难以改善，应及时就医治疗胃肠道疾病。

口咸

口咸可能是肾病、慢性咽炎、神经官能症等疾病引起的，会使唾液呈碱性。

大部分是肾虚，摸味蕾会觉得咸。根据中医理论，咸口的症状往往是肾虚，所以患者除了咸口之外，还经常会出现困倦、乏力、腰酸背痛、腿无力、盗汗等症状，改善口咸症状，应从补肾入手，服用枸杞水。如果症状严重，可以很快见效。

口干口苦

口淡

淡淡的味道是味觉消退的标志，多由内分泌疾病引起，当身体缺乏微量元素、蛋白质、维生素等物质等营养物质时，也可能出现类似症状。此外，手术也可能导致味觉恶化。

改善自己的低级趣味，记住不能吃重口味的食物以毒攻毒，味觉差是内分泌失调，脾胃不和所致，刺激味道重的食物反而会加重症状。

口酸

胃酸通常是胃酸分泌过多引起的，很多胃病患者都有类似的症状，如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，消化道疾病患者常出现消化不良、积食等症状，想要改善症状，可以用山楂等开胃品帮助消化。

口甜

口甜是脾胃湿热引起的症状之一，中医把脾胃湿热分为虚和实，实热患者也可能出现口渴、口干、食欲旺盛等症状，而虚热多发生于胃弱或年老的老年人。人体消化系统紊乱时，口腔中的淀粉酶增加，淀粉酶工作时，会有甜味，提高口甜度可以通过茯苓薏米粥清热利湿。

在现代社会，人们越来越注重自己的形象。很多情况下，不仅口腔有症状需要注意，学会清新口气、保持口腔清洁也是社交礼仪的一部分。

口干口苦

注意口腔卫生

日常饮食或口腔分泌物堆积会引起口气，因此清新口气的第一步是注意口腔卫生，早晚各刷牙一次，也可以在吃了味道太重的食物后刷牙或漱口。同时刷牙时要注意刷舌苔，这是一个很多人忽略的地方，舌苔厚是口臭的主要原因，所以一定要多注意观察舌苔，牙线可以用来清洁牙刷摸不到的牙齿。

多喝水和茶

喝水可以刺激唾液的分泌，清理口腔中的食物残渣，茶叶中含有的多酚类物质可以抑制引起口臭的细菌，所以多喝茶可以清新口气。此外，金银花、洋甘菊和白菊花也有类似的效果。

少吃引起口臭的食物

生活中很多食物可能会引起口臭或者口腔内有口臭，比如大蒜、韭菜、洋葱、蛋糕、瓜子等，尽量克制这些食物，因为其他去除口气的产品很难对这些食物产生效果。

嚼口香糖和漱口水

最常用来提神的东西是口香糖和漱口水，口香糖在清新口气的时候可以起到糖的作用，而漱口水不仅可以清新口气还具有一定的杀菌作用，这两种方法方便快捷，而且都便于携带，适合作为常备物品。

随着医学科普的发展，现代人普遍更加重视健康，但很多人对口腔健康和口腔保护仍缺乏全面的认识。面对口腔异味，人们千万不要再嘲笑它，让疾病有机会，学会把口腔健康放在第一位。

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