为什么会长湿疹？首先检查这五个“病源”，注意了

皮肤问题不能拖延，发现疾病信号后应尽快就医。一般外用药、口服药、饮食控制都可以改善。有些人有湿疹，是多种内外因素引起的皮肤炎症反应，主要特征是皮肤起疹子，痒的很明显，会经历很多个时期。有的人发展成慢性湿疹，皮肤受到的伤害更明显。我们需要知道病因的来源，并小心预防。

湿疹

饮食不当

湿疹的病因非常复杂，有些人的疾病困扰与不正确的饮食有关。在获得食物之前，他们应该了解身体的适应情况，有些食物容易引起过敏，但是容易过敏，没有正确的禁忌。食物因素可能会影响皮肤健康，引起过敏，增加湿疹的风险。如果摄入某些食物后出现皮疹，大多数与饮食因素有关，这些会影响皮肤健康的食物应该避免。

情绪波动

情绪变化也可能引起湿疹，有些人长时间过度紧张，容易焦虑，心态不太好。但是，情绪的变化会改变人体的内分泌，同时降低抵抗力，皮肤是身体的重要屏障。一旦内部环境不能得到很好的维护，间接影响皮肤功能，就可能发生湿疹。如果和精神因素有关，要懂得释放压力，保持情绪稳定，内分泌失调改善后皮肤会恢复健康。

湿疹

外部环境刺激

湿疹频发与外界环境刺激有关，因为有些人的皮肤比较敏感，应该保护。如果长时间暴露在阳光下或寒冷，皮肤干燥，可能会出现湿疹，平时要做好皮肤保护，尽量保持卫生，注意保湿。当然，不要反复刺激，这样可以减少皮肤损伤，预防皮肤病。

其他疾病的影响

某些疾病的持续发展可能会引起湿疹，尤其是慢性消化系统疾病患者。在发育过程中，消化不能保持良好，会间接影响营养的吸收，后续内环境发生变化，有时可能会出现皮肤异常，这也是部分人出现反复湿疹的原因。如果与其他疾病的发展有关，我们应该治疗这些疾病，只有消除诱发因素，才能改善湿疹，降低复发率。

湿疹

睡眠不足

长期睡眠不足和过度劳累也可能引起湿疹。有些人生活方式不正确，熬夜，睡眠质量差，没有积极调节。当处于疲惫的状态时，也有可能使内分泌失调，同时降低自身免疫力，而由此引发的湿疹也相对顽固，要根据自己的工作进度判断是否出错，尽量改掉坏习惯，早睡早起，劳逸结合。

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