心绞痛严重的会有生命危险，避免这五个诱因，让心脏安稳一点

作为疾病的症状之一，让患者生不如死，没有办法缓解局部的疼痛，这是不可想象的。冠状动脉供血不足和急性心肌缺血缺氧引起的临床综合征，这种现象代表心脏受损，需要积极治疗以减少损伤。

当然是什么原因引起的也要了解清楚，否则会出现病情反复症状，应对措施不当，威胁生命安全。

剧烈运动

有些人心绞痛出现时没有自我反省，也不知道具体原因，其实很多不利因素都会让心绞痛出现，比如运动太猛。虽然运动可以增强体质，提高心肺功能，但需要以安全正确的运动为前提。

心绞痛

运动过程中循序渐进，慢慢加大强度，选择适合的运动。但也有人追求剧烈运动，认为运动强度越高效果越好，运动时心率越快。

但是，心脏血液和氧气供应不足可能会造成心绞痛，可见想要锻炼身体，就得量力而行。

血液粘度

有些人心绞痛总是出现的原因是血管保养不好，健康人的血管是通畅的，不存在血液太稠的情况。

但不良习惯会使血液黏稠度增加，血清胆固醇和甘油三酯超标，血流缓慢，对心脏的供给量减少。

但是，心脏这个引擎需要有足够的血液才能得到，它会心绞痛处于缺血状态。

可见，需要积极改善血液粘稠度，防止高脂血症引起其他并发症。

心绞痛

情绪激动

来源很多，包括情绪激动，有些人不知道情绪波动和心脏健康有什么关系，他们只觉得自己遇到让自己生气的事情偶尔会有情绪波动是正常的。

的确，人的心情会根据所处的环境和遇到的事情不断变化，但是懂得保养的人，会保持良好的心态，心平气和。

如果他们经常激动、生气，会影响血压变化，刺激心脏，也容易导致心绞痛。

强迫排便

作为心脏的重要器官，要想保护好它，就要注意排便，便秘的人可以通过很多有效的途径来促进粪便排泄，比如加强锻炼、养成规律、良好的排便习惯、饮食调整等。

心绞痛

如果在便秘时单纯用力排便，可能会引起急性心肌梗死，而心绞痛是急性心肌梗死发展过程中的常见症状。

有的人有冠状动脉粥样硬化，血液黏稠度高，便秘时排便太用力，腹压增加，血压波动，心脏会受到刺激，进而感到不适。

斑块脱落

出现的原因很复杂，很多人是冠状动脉粥样硬化引起的，血管内斑块产生和脱落，尤其是那些肥胖的人，没有用正确的方法减肥，越来越多的脂肪堆积在体内，不仅增加了脂肪肝的患病率，还不断在血管中沉积脂肪物质。

最后，斑块刚好出现在冠状动脉，会增加动脉的狭窄程度，从而影响心脏的供血，可见要小心控制体重，以防肥胖。

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