什么是肩周炎，肩周炎是运动损伤？五十肩最好的最有效的治疗方法

何先生45岁，一名上班族，大概在一年前出现轻微的肩部疼痛，手臂难以抬起，医生诊断为肩周炎，当时只是觉得轻微疼痛，随便用点药酒就能解决，疼痛有好转一点，但是慢慢地就没效果了，病情也逐渐恶化。

肩周炎

一般来说，肩部是一个可180度活动的关节，各种肌肉（杠杆肩胛骨、肩胛下肌、肩胛下肌等）附着在肩胛骨上，并且由于它被许多肌肉和韧带悬吊在肩胛骨上，因此可以发生营养不良性疾病。

人体其他关节，发生得更快 此外，由于关节囊在关节结构方面比其他关节窄，因此易于粘连。

肩部有非常广泛的正常关节运动。举手时，手臂应该碰到耳朵，并且可以用手抓住对面的肩膀。

你也应该能够把手放在身后。当这个范围变窄或出现疼痛时，就要可以怀疑肩部出现问题了。

何先生患的肩周炎，就是我们老百姓说的五十肩，也叫冻结肩，还叫露风肩。它是一种肩关节周围软组织炎症性疾病。

肩周炎

这种病最常发生在40岁以上的中老年人，导致该病的很大部分原因是不良姿势、职业病问题导致肌肉的废用、长时间处于某一姿势导致肌肉过度紧张、甚至劳损。

肩部或手臂疼痛，关节活动恶化。根据症状和时间分为三个阶段：急性期（疼痛最剧烈）、慢性期（疼痛较轻但活动受限）和恢复期。

在急性期，疼痛主要是由炎症引起的，但在某些情况下，炎症会扩散到周围组织，并且在肩部周围相当广泛的区域会感到疼痛。

它的特点是即使在休息时也有强烈的疼痛（休息时疼痛），夜间剧烈，疼痛分布在手臂和肩部。 

夜间疼痛加剧可能是由于睡眠时肱骨肩峰下的长时间压力所致。在这些情况下，将手臂从直立坐姿放下可能会减轻疼痛。 

此外，在日常生活中，穿脱衣服、洗澡（洗身或洗头）、运动（运动时疼痛）的动作。因此，的运动受到很大限制。 

在急性期和慢性期之后，休息时的疼痛消失。然而，肩关节的运动是有限的。在恢复期，运动受限逐渐改善，运动时的疼痛消失。

肩周炎

治疗方面，可以用非甾体类抗炎药和的给药目的是缓解疼痛和炎症。除了药物还有理疗，这也是患者做的比较多的一种治疗方法。

热疗：主要用于减轻疼痛，增加软组织的伸长率。

冷疗：在急性期炎症和肿胀出现疼痛时特别有效，可在运动疗法前后使用，以达到良好的治疗效果。

电刺激疗法：常用于缓解疼痛和重新训练肌肉的目的。

超声治疗：主要像肩关节的关节囊，热量深入关节，消除炎症，伸展深层组织，增加活动能力。

运动疗法：这是治疗肩周炎最基本的治疗方法，当通过物理疗法减轻疼痛，释放紧张的肌肉，增加关节的活动范围时，进行运动以最大限度地增加活动范围的关节。

4316 人阅读过 复制文章链接