眼睛看东西模糊？除了近视，请注意这四个诱因

作为心灵的窗口，在日常生活中要注意用眼的恰当方式，不要过度用眼，积极预防疾病，视力才会正常，但有些人渐渐看不见东西，第一反应就是。当然，近视也会有这种情况，但其他因素也会造成人的视力下降，这一点不容忽视，只有找出具体原因，通过正确的方法加以改善，才能恢复正常的眼部功能。

疲劳用眼

事物变得模糊，有些看不清楚，这可能是眼睛过度疲劳造成的，尤其是长时间在电脑屏幕前工作，屏幕的眩光会影响眼睛，眼睛得不到适当的休息，会让你感到过于疲劳，从而产生眩晕感。

眼睛

还有的看书玩手机时间太长，会透支眼睛，从而使眼睛过度劳累。在疲劳的状态下，眼睛会干涩难受，甚至看不清，流眼泪。既然这样，你应该好好休息，可以通过做眼保健操、闭眼看远处来调节，疲劳感会有所改善，看不清的表现也会有所缓解。

视网膜病变

看不清也可能是持续发展导致的视网膜病变。糖尿病是一种慢性病，影响广泛，它不仅会因血糖过高而引起不良症状，还会在指标未稳定控制、病情恶化后，加速眼部血管和神经病变，严重时甚至会带来并发症。

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其中，视网膜病变较为常见，在发育过程中，视网膜因高糖环境而不断受损，功能降低后眼睛无法保持健康。很多患者会表现出眼睛看不清，干涩疲劳，治疗糖尿病，注意护眼是很有必要的。

血压过高

高血压作为一种常见的慢性病，只有稳定控制血压才能减少危害。但是很多人的指标控制不好，病情恶化会对血管造成损伤，严重时会导致视网膜动脉硬化，出现渗出、出血、水肿等症状。

随着病情的发展，越来越多的渗出液积聚在视网膜上，会引起视觉障碍，所以很多高血压患者都患有眼部疾病，症状为看东西模糊，作为高血压的并发症之一，不要简单的认为是近视，还要根据自己的血压变化来知道原因，如果有高血压引起的损伤，要正确处理。

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缺乏维生素

人体需要营养物质来满足需求，才能保持健康，而日常饮食合理搭配肉类和蔬菜，提供多种维生素，自然远离疾病。但很多人为了控制体重，干脆吃素，或者个人饮食习惯不合适，经常挑食偏食，可能导致重要维生素的缺乏，其中维生素A达不到需求，容易导致夜盲症。

其他人眼睛干涩，看东西模糊，也和这种物质的缺乏有关，参与维生素代谢，生长发育，需要摄取足够，可以多摄取富含维生素A的食物来调节，然后保护眼睛。

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