糖尿病足是每个糖友的“噩梦”？糖尿病患者如何有效预防呢？

糖尿病是一种损害循环系统的疾病。这有利于许多并发症的发展，包括 糖尿病足综合征。如果高血糖症没有得到适当的治疗，发生该综合征的风险就会增加。

造成这种情况的原因可能是降糖药物剂量不足、药物选择不正确，甚至是患者对特定类型胰岛素的抵抗力。

当双脚出现麻木、有蚂蚁爬的感觉，当脚步的皮肤干燥、皲裂，发黑，当出现溃疡、红肿、溃烂，那么此时表明，你已经发生糖尿病足了。

糖尿病足

糖尿病足是三个因素综合作用的结果：

神经损伤：它们会导致步态障碍、肌肉萎缩、下肢无力，以及痛觉和温度的丧失——足部变形，手指呈锤状，患者不会感到疼痛。

血液循环障碍：它们是由于小动脉变窄而发生的，其中包括 到达足部的血液不足 - 组织没有获得足够的氧气和营养，它们的功能恶化，愈合更慢，更困难。

脚上的负荷过重：这可能是步行时脚定位不正确的结果；鸡眼在受压部位形成，容易转化为溃疡（由于患者感觉不到疼痛，溃疡会随着时间的推移而变大）。

很多人都说预防大于治疗，尤其是这种随时有截肢风险的糖尿病足来说更为重要。

糖尿病足

要怎么预防呢，首先使用降低血糖的药物进行治疗。药物应按照主治医师的处方服用。

定期监测血糖水平，对于糖尿病人来说，血糖水平一般情况下空腹血糖不超过7mmol/L，餐后两小时血糖不超过10mmol/L，糖化血红蛋白小于7%。。

糖尿病患者还要定期监测血压情况，血压应低于 120/80 毫米汞柱，老年人的血压低于 130/85 毫米汞柱，60 岁后低于 140/90 毫米汞柱。

动脉压的调节可降低糖尿病足综合征形式并发症的风险或减缓其进展。

糖尿病人在穿鞋方面也要注意，强烈建议不要穿窄趾鞋、高跟鞋，也不要穿不透气的鞋子，不建议赤脚行走，不要用吹风机吹干双脚，也不要用热水瓶、电垫或将它们放在散热器上温暖冷脚。

糖尿病足

建议糖尿病人晚上要检查双脚情况，脚应该在温度不高于 37°C 的水中清洗，洗完脚后要及时擦干净，适当使用身体乳润滑皮肤。护理脚趾甲，包括将它们剪直，而不是弯曲，以免造成伤害。

建议每天散步，或进行轻度中度的身体运动，能够促进血液循环，这对预防糖尿病足和治疗来说都是非常重要的。

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