乙肝会传染给家人吗？学好3招，养肝护肝

是一种肝病，乙肝病毒入侵后，肝脏受损，会出现相应的症状。许多人表现出疲劳、黄疸、食欲不振和肝区疼痛，疾病不同阶段的身体表现有差异，但如果不认真处理，会越来越严重，甚至导致肝硬化、肝癌，发现疾病信号后需要配合治疗。

那么乙肝会传染给家人吗？

要知道乙肝是否会传染给家庭成员，首先要知道该病的传播途径有哪些，乙肝病毒会通过母婴传播、血液传播、性传播入侵。

乙肝

如果夫妻一方患病，不采取任何防护措施作为夫妻生活，确实会传染给他人，但是已经患有该疾病的孕妇所生的孩子没有及时接种疫苗，或者在怀孕期间采取正确的措施，也会导致婴儿患病，可见乙肝不可小觑，疾病的侵袭途径有很多，为了避免其他人的健康受到威胁，应该切断传播途径。

如何养肝护肝？

保持良好的心态

乙肝发生后，除了配合治疗外，还要掌握养肝护肝的方法，其中要控制好自己的情绪，不要因为病情严重，治疗困难，整天都有消极的心态和情绪。

乙肝

一个人的情绪变化与健康密切相关，能保持乐观快乐的人，可以调节内分泌，提高抵抗力，从而更好地对抗乙肝病毒。如果整天抑郁气馁，身体状况会越来越差，抗病能力也会下降，可见心理调节的重要性。

注意营养补充

注意饮食健康，选择人体需要的营养来满足需要，调节免疫功能，同时保护肝脏，建议补充维生素、蛋白质，少吃有健康风险的食物，包括高脂肪食物、腌制食物、烧烤食物、发霉食物等，只有适当的饮食才能保护消化系统，同时保护肝脏。

当然，下定决心不喝酒很重要，很多人都有乙肝出现，但生活中还是爱喝酒，会损伤肝细胞，甚至引发其他疾病。

乙肝

每天科学作息

肝病患者要保护好自己的肝脏，最好保证每天有足够的睡眠时间，当肝脏在睡眠中得到休息时，可以减轻其压力，进而起到排泄身体产生的有害物质，促进受损肝细胞修复的作用。

如果生病期间总是熬夜，长期睡眠不足，免疫能力下降，肝脏就会受累，除了原来的加重，还可能出现其他问题。

肝脏是我们的沉默器官，我们尽可能定期安排体检，及时发现肝脏可能会出现的问题，及时对症治疗，还有就是切记不要擅自滥用药物，药物对肝脏的损伤你是不可预估的。

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