什么时候戒烟对身体好？如果你正处于这三个时期，那就赶紧戒烟

生活中那些过度依赖烟草的人，身体多多少少会受到严重伤害，可能在经常吸烟后带来一些疾病，要去了解吸烟具体有哪些隐患。

在生活中做到少抽烟为好，而已经患病了，要及时戒烟，否则继续通过获取方式多种有害物质，疾病有可能加重、反复。

不过，不少人在时遇到很多阻碍，不知道什么时候戒烟好，下面来了解一个正确做法。

事实上，戒烟没有时间限制，只要下定决心戒烟，就可以采取有效措施帮助戒烟，从而减少身体对烟草的依赖。

戒烟

因为任何时候吸烟都会得到有害物质，对身体有害，你越早戒烟越好，否则吸烟时间越长，获得的烟草越多，其次是对生命和健康的严重疾病威胁，现在戒烟没有多大意义。

因此，及早及时戒烟对保护身体健康很有必要。

你应该什么时候立刻戒烟？

抵抗力薄弱阶段

有一些时期应该赶紧戒烟，比如免疫力下降的时期，人体免疫力的强弱取决于多种条件，是否保持良好的生活习惯和身体素质，都会影响免疫力。

如果长期熬夜，营养供给不足，情绪消极，缺乏运动，抵抗力会迅速下降，身体无法建立正常的免疫屏障，一些病原体就会乘虚而入，得病。

戒烟

而发现自己抵抗力变差了，那些对身体有伤害的坏习惯要纠正，其中就可以包括吸烟，采取好的方法戒烟，没有我们继续获取有害物质影响以及免疫分析能力，疾病才能有效预防。

胸闷难受期间

这种情况下反复胸闷不舒服，应尽快戒烟，肺和心脏都是人体的重要器官，保持健康时，心脏和肺功能良好。

心脏有能力保持身体其他部位的血液循环，肺部还可以起到气体交换的作用，使身体放松，不会莫名的胸闷不舒服。

但如果有各种症状的心肺疾病，在这个过程中继续吸烟，就会成为疾病的加速器。为了保护重要器官，减轻病情，纠正不良习惯是必要的。

戒烟

不断咳嗽时

在反复剧烈咳嗽的阶段，吸烟这种不良行为要改变，烟草成分复杂，对人体危害最大，常从3000多种成分中获得，存在致癌风险。

反复咳嗽可能是呼吸系统疾病，有些患有严重肺部疾病的人发作，如肺癌，也会反复咳嗽。

咳嗽不应被视为小问题，有些人单纯吃止咳药，却不了解咳嗽的根本原因，长期吸烟后，损害了他们的健康，可能表现为严重的，如果他们不尽快戒烟，这种疾病很难控制。

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