你的皮肤还好吗？角质层还可以增厚？角质层薄就等于皮肤差？

对于脸上的皮肤来说，不少人买不少各种各样的护肤品来折腾，用着用着皮肤屏障功能受损了，而有的人把这一情况称之为角质层变薄，然后又有了一个恶循环，用那些可以增厚角质层的方法类挽救受损皮肤。

但是屏障功能受损未必是因为角质层变薄，即皮肤屏障不等于角质层。

所说的皮肤屏障通常包括皮脂膜和角质层，当然广义的皮肤屏障还包括了基底层、棘层、颗粒层等。

皮肤

若是单纯以角质层来判断皮肤屏障功能的好坏，是不怎么严谨的。

角质层厚度问题，如同砖墙结构，角质细胞为砖头，细胞间的脂质为水泥，一层一层的砌上去，才会有一面厚实且坚固的角质层。

有的人这面墙天生不厚，但是结构是完整的，可以遮风挡雨。

有的人开始是有这正常的厚度，可以经过后天的更种折腾，那就变薄了，变得不牢固了，若依不能说角质薄就是皮肤屏障就不好，所结构式完整的，那薄一点也不碍事。

这也需要提醒大家的是，角质上薄不薄并非是主观感觉出来的，需要通过皮肤超声和共聚焦显微镜测试。

皮肤

如果检查显示你的角质层薄是后天造成的，那么你可以尝试以下方法来增厚你的角质层。

第一避免进一步加重，要学会给皮肤的减法，不是各种产品堆积在脸上就会有奇效，不要频繁去角质和过度清洁，面部清洁，一般一天1-2次即可，建议选用带氨基酸成分的。

洁面产品比较温和去角质产品需要慎用，并不适用于所有人，干皮敏感肌不建议使用，油皮使用频率也不要过高，最多1-2周使用一次。

第二做好保湿，保湿是护肤的万中之源，尤其是肌肤屏障受损之后，皮肤连水分更容易流失，所以做好保湿显得尤为重要。

皮肤

比如凡士林，有研究发现涂了凡士林的皮肤与对照皮肤相比，前者的角质层明显比后者增厚了接近两倍，并且价格低一点，对大部分人群相对友好。

但是凡士林属于非生理性的脂质只能在角质从表面产生水汽—渗透性模样功能，有短暂的恢复功能，但不能纠正异常疾病。

还有含有神经酰胺、胆固醇的保湿剂等，也都是可以增厚角质层的。

如果是疾病导致的皮肤屏障受损，切勿自己乱用药、试图自己去修复平行障，这需要及时就医，针对性治疗，疾病控制住，促进屏障的修复。

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