​不是只有烟才影响肺，还有这件事也影响，多多注意

据了解，肺癌这种发病率及死亡率较高的恶性肿瘤，和长时间大量吸烟有关，在吸烟过程中会获取里面的多种致癌物质，进而给肺部，呼吸系统造成伤害。

吸烟时间久，频率高，的患病概率大，为了保持肺部健康，需拒绝烟草，就连二手烟环境也远离。

但是，肺癌不单纯和吸烟有关，还有一些可怕因素隐藏在身边。

肺癌

大多数人只知道肺癌的出现和长时间吸烟有关，却不可以知道自己还有一些其他危险环境因素在悄悄催化疾病的形成，其中一个容易被忽略的就是我们厨房烹饪食物所带来的油烟。

许多人不愿意打开油烟机，因为他们觉得这会消耗电力，但一日三餐煮食物，厨房空间小，环境封闭，每次烹煮食物，许多烹煮食物的人都会吸入烹煮食物的烟雾，随着时间的推移，年复一年地吸入有害物质，最终会催化形成肺癌，这是肺癌的一个高危因素。

科学运动

为了让肺部保持功能进行良好，平时我们应该多锻炼，提高心肺功能运动发展可以通过提供帮助，在锻炼过程中教师可以不断增强体质，同时也是提高基础代谢率，促进循环，肺活量增强，心肌收缩能力得到提高，都是运动所带来的帮助。

肺癌

但是，运动应该掌握的方法才能看到效果，例如保持运动，控制运动强度和时间，不仅能增强肺功能，还能提高免疫力，保持多项指标的稳定性，同时控制体重。

多吃养肺食物

为了保持肺部健康，你应该多吃滋润和滋养肺部的食物，一个人的饮食习惯是否正确，与他的健康密切相关，只有在生活中选择养肺效果好的食物，肺部的一些疾病才能得到缓解，功能才能得到改善，其中莲子、百合、马蹄莲、雪梨、枇杷都是值得推荐的，尤其是肺热严重、咳嗽频繁、痰液分泌过多的人，这些食物可以多吃。

除了少抽烟之外饮食调整好，自然营养提供，能让身体保持一个健康。

肺癌

定期检查

大多数能够正确护理自己肺部的人都会定期进行健康检查，因为能够确定内部器官是否异常，并根据检查结果确定是否需要治疗。

有时小病耽搁了，随着时间的推移，越来越严重，等到病情危急再治疗，非常困难，所以有必要进行检查。

定期到医院进行体检，制定一个合适的体检套餐，肺部以及一些其他多个器官功能是否有病变清楚得知，才不会因为某些疾病悄悄发展。

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