糖尿病：全球关注的健康危机

1. 糖尿病类型与分类

- 1型糖尿病：主要由免疫系统攻击胰岛β细胞，导致胰岛素生产减少。 - 2型糖尿病：最常见的类型，与遗传和环境因素相关，初期可通过饮食和运动调整。

- 年龄、家族史、肥胖、缺乏运动和不健康的饮食习惯是关键风险因素。保持健康的生活方式能有效预防。

- 症状包括频尿、口渴、疲劳等。定期体检和血糖测试是早期发现的关键。

- 药物治疗（如胰岛素注射或口服药物）、血糖监测、健康饮食计划和规律运动是治疗的核心。

- 通过均衡饮食、适量运动和心理调适，患者能更好地控制血糖水平，改善生活质量。

对糖尿病的理解和管理是个人健康和社区福祉的基石。让我们共同努力，提高糖尿病的知识普及，降低其对全球人口的影响。相关标签: #糖尿病管理 #预防策略 #健康生活方式 #胰岛素疗法 #血糖控制

糖尿病管理：关键策略、预防与控制

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