1. 过度清洁并非好习惯

　　许多人认为频繁洗脸能深层清洁，但其实过度清洁可能导致肌肤屏障受损，引发干燥和敏感。理想的清洁频率应根据肤质调整，一般每日两次即可。

2. 不是所有精华都适合所有人

不同成分的精华针对不同问题，盲目跟风可能导致过敏或无效。了解自己的肌肤需求，并选择适合的产品，才是精华液使用的正确打开方式。

3. 防晒只是夏天的功课

防晒是全年护肤的重要一环，紫外线无论冬夏都会伤害皮肤，导致色斑、老化。无论晴天阴天，都应养成涂抹防晒霜的习惯。

4. 面膜不能天天敷

面膜虽好，但并非越勤越好。过度使用可能导致肌肤负担过重，建议一周1-2次，根据面膜类型和个人肤质调整频率。
5. 忽视内部调理
皮肤健康与饮食、睡眠和情绪息息相关。均衡饮食、充足休息和良好心态，都是从内而外改善肌肤的关键因素。

揭秘五大护肤误区：你可能不知道的美容黑洞

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