慢性肾病俗称隐形杀手身体出现这三个求救信号需警惕

3月11日是世界肾脏日，据统计，我国成年人的病患病率约为分之10.8。按照14亿人口计算，我国慢性肾病患者总人数超过一亿。

但是这么多人有肾脏问题，却只有12.5%左右的患者知道自己有慢性肾病，剩下接近九成的病人还浑然不知。

慢性肾病

那到底什么是慢性肾病呢？如何判断自己有没有慢性肾病？

医生说，慢性肾病是多种肾脏问题的统称。当患者的各类肾脏疾病超过三个月还不痊愈，引起尿液和相关的血液指标出现异常。

肾脏病理学影像学异常或者肾小球的有效率过率低于60%时，都可以统称为慢性肾病。

肾是人体的净化工厂，正常状态下，肾能排泄人体代谢产生的废物，比如尿素、肌酐。除此之外，肾脏还能调节血压、促进造血、排除体内多余盐分、防止骨质疏松。

当肾出现损伤时，肾小管重吸收利用下降，导致机体代谢产生的尿素尿酸等几乎不被重吸收导致机体大量排泄废物。肾小球滤过膜孔增大，蛋白质红细胞等大分子也透过膜孔排泄出现蛋白尿、血尿等现象。

虽然慢性肾病早期症状没有特别明显，但还是身体会发出一些求救信号。

一、患者可能出现脚踝部水肿或者早上起床时眼睑水肿。

二、患者可能出现夜尿次数增多等排尿异常情况，或者出现尿性状的改变。比如尿色变红，尿中泡沫增多等。

三、慢性肾病还可能引起食欲不振、皮肤瘙痒、睡眠困难等症状。

 

当出现以上这些症状时，就提示要及时就诊。如果忽视病情没有进行有效救治的话，就会导致病情持续恶化。进而发展成为慢性肾功能不全、肾衰竭，最终形成尿毒症。

 

慢性肾病

慢性肾病影响因素较多，与糖尿病、高血压、肾毒性药物、吸烟等都有关系，这些因素都会导致不同程度的肾功能损伤。

 

慢性肾病的高危人群主要包括高血压病人，糖尿病患者，65岁以上老年人。长期服用肾毒性药物的人以及有慢性肾病家族史的人。

 

这几类人群一定要注意养护好肾脏，一旦出现肾脏异常要及时就诊。

 

慢性肾病早期可防可控需要注意以下几点：

1、合理运动。有一种肾病叫肥胖相关性肾病，特指肥胖本身引起的肾脏伤害。肥胖很容易引起身体各功能出现异常，每周进行五次运动，瘦下来不仅美丽还健康。

2、饮食均衡。研究表明，较高的摄盐量能增加慢性肾病风险21%，建议每天的摄盐量小于或等于6克。日常生活中建议多吃蔬菜水果，因为蔬菜摄入量高和钾摄入量高能降低患慢性肾病20%左右的风险。

3、不随意服用非处方药。1%-5%的正常人服用非甾体类抗炎药可出现药物引起的肾脏不良反应，其他肾毒性药物同样可引起不同程度的肾损伤。因此，日常生活中慎用非处方药。

4、定期检查血压、血糖。

认真做到以上几点，能很大程度上避免慢性肾病。若还是患上了慢性肾病，积极治疗和护理干预，还是能极大程度上改善生活质量。

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