你的睾丸不仅怕热还怕这些不要伤害它

正常情况下，男性位于阴囊的左右两侧，是男性最重要的生殖器官之一。它们能产生雄性激素和精子，维持第二性征、性欲和性功能。睾丸不仅关系到男人的尊严，还影响生育。如果想保护睾丸，就要拒绝以下的事情。

男性睾丸怕什么？

害怕高温

34~35℃正好适合睾丸。只要温度超过36℃，阴囊就会变薄变松，帮助散热。体温升高，出汗过多，提示睾丸温度的调节机制失衡。如果长期暴露在高温下，会影响生精细胞的产生，甚至诱发病变。所以男性应该少穿紧身牛仔裤和内衣，选择宽松的棉质平角裤，而不是桑拿和热水澡。

睾丸

害怕生气

男性在过度愤怒时，会刺激大量应激激素的分泌，如肾上腺素、儿茶酚胺等，引起相关肌肉的变化。过度的愤怒会刺激阴囊提睾肌的痉挛和收缩，导致睾丸被牵拉，从而引起疼痛。此外，过度愤怒还会造成情绪淤塞，加重骨盆肌肉充血，进而损害生育能力。所以男人要控制自己的情绪，想生气的时候马上远离现场，先通过呼吸或者运动转移注意力。

害怕抽烟喝酒

香烟含有太多的有害物质，如尼古丁和焦油，会影响睾丸的血液循环。雄激素和精子生成必然受到影响，从而降低精子的数量和质量。此外，男性酒精中毒还可引起萎缩，导致肝功能损害，内分泌紊乱，体内雄激素分泌减少，从而影响生育率和性能力。所以男性一定要戒烟戒酒，不能停留在二手烟的环境中。

对疼痛的恐惧

表面分布着大量的神经末梢，对疼痛极其敏感。轻微的外伤或碰撞会引起令人心碎的疼痛，甚至休克。此外，睾丸的撞击可能诱发自身免疫损伤，从而可能导致睾丸萎缩，进一步影响生育能力。睾丸病变，如扭转或炎症，可引起难以忍受的疼痛；睾丸强烈收缩或前列腺炎也会引起睾丸疼痛。男性应在日常生活中进行盆底肌肉训练，积极预防各种疾病；选择合适的运动，掌握正确的运动姿势，避免睾丸受到外力冲击。

睾丸

害怕被折腾

有的男性听信虚假广告，滥用壮阳药，随意尝试秘方、土方，使睾丸遭受反复折腾，甚至诱发睾丸疾病。男性成人睾丸大小已经定型，与性能力无关。正常情况下，成年男性睾丸大小约为12~20ml。如果小于10ml，说明睾丸发育不良。如果小于6ml，就要及时选择正规医院治疗，不科学的方法不能滥用。

 

是男性重要的性器官，要好好呵护，做好保养。男性应减少久坐时间，保持适度运动，选择宽松的裤子，保持私处通风干燥，让睾丸处于放松的工作环境中，以充分发挥其生理功能。此外，睾丸有疼痛或突然变小或变大，应尽早选择正规医院检查。

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