什么是骨刺，骨刺造成的疼痛如何治疗，平时又应该如何预防？

骨刺是沿着骨边缘生长的骨突出物。通常在骨头相遇的地方形成在你的关节，它们也可以在你的脊椎上形成。

 

的主要原因是与骨关节炎相关的关节损伤。大多数骨刺不会引起任何症状，而且可以隐匿多年。他们可能不需要治疗。如果需要治疗，这取决于刺位于何处以及它们如何影响你的健康。

 

大多数骨刺不会引起任何迹象或症状。你可能不会意识到你有骨刺，直到x光检查下显示另一种情况下生长。但在某些情况下，骨刺会导致关节疼痛和失去活动能力。

 

骨刺

具体症状取决于骨刺的位置。例子包括：

1、膝盖。膝盖上的骨刺会使你的腿伸展和弯曲疼痛。

2、脊柱。在你的椎骨上，骨刺会缩小包含脊髓的空间。这些骨刺会压迫脊髓或其神经根，导致手臂或腿部无力或麻木。

3、臀部。骨刺会让你在移动臀部时感到疼痛，尽管你可能会感到膝盖疼痛。根据它们的位置，骨刺可以减少髋关节的活动范围。

 

什么时候去看医生比较好？

 

骨刺

如果你有一个或几个关节处发生疼痛、肿胀、活动有困难，请去看医生。

 

骨关节炎造成的关节损伤是骨刺最常见的原因。当骨关节炎破坏了缓冲你骨头末端的软骨时，身体试图通过在受损区域附近制造骨刺来修复损失。

 

风险因素：患有关节炎的人发生骨刺的风险更高。

 

体检时，医生可能会摸你的关节来确定你哪里有疼痛感。医生可能还会安排x光检查或其他成像测试来检查你的关节和骨骼是否异常。

 

骨刺

治疗：

如果你的骨刺引起疼痛，医生可能会推荐非处方止痛药，如扑热息痛(泰诺)，布洛芬或萘普生钠。

吃药不能使骨刺消失，只能通过手术。所以一定要注意预防骨刺的发生，以免造成严重后果。

  

预防骨刺的发生并不难。尽量避免长时间坐着以及站着。如果无法避免，可以适当锻炼筋骨。

平时也要注意坐姿和站姿，避免因姿势不正确增加腰椎负荷。还要养成规律的运动习惯，日常饮食也可以帮助预防骨刺，所以可以多吃富含抗氧化剂的食物。

而生物类黄酮可以阻止自由基的破坏，减缓炎症、加速运动损伤的恢复，加强胶质的形成，也可以通过补充这些物质达到预防的目的。

7月底将有名医教授

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