压力上瘾症

压力上瘾症疾病病因

　　现代都市职业人往往要应对家庭、社会的双重压力，尤其是一些单身贵族或是一些家庭亲和力较弱的职业人，他们往往在工作上会投入更多的精力以弥补他们在家庭生活上的缺憾，一旦停下了日常周而复始的工作，对于突然打破已经习惯了的忙碌节奏和压力惯性他们就会不知所措，就会感觉不习惯，甚至产生失落感。

压力上瘾症鉴别诊断

　　应与强迫症相鉴别。

压力上瘾症症状诊断

　　1、压力的产生有一定的时效性，如新任务接手、适应新环境、面临考试等等，一旦情况有所改变，压力也就随之消失。

　　2、患者觉得自己必须永远埋在没完没了的事务中，觉得忙碌才是一种正常的状态。

压力上瘾症并发症

　　可并发失眠，多梦，头痛等症状。

压力上瘾症检查

　　测一测你是否已压力上瘾？

　　1、每天都像上紧发条的时钟一样转个不停？

　　2、生活像在赛跑？

　　3、停止工作会觉得无所适从？

　　4、总在报名参加各种名目的学习班？

　　5、无所事事时会觉得有罪恶感吗？

　　6、一旦丈夫(妻子)提议去旅行，总会说“明年再说吧”？

　　7、工作起来很不开心，可不工作更不开心？

　　8、是不是总感觉自己身处竞技场，人生像一场总也赛不完的赛事？

　　9、压力太大了，让自己对周围的一切都感到紧张不安？

　　10、是不是对周围的一切都没有好感，讨厌工作、讨厌朋友、讨厌自己？

　　如果有6个以上的YES，就该注意了，可能患上了压力上瘾症。

压力上瘾症辨证论治

压力上瘾症中医治疗

　　薄荷的气味有利益放松身心，用薄荷叶煮水泡澡对缓解压力上瘾症有良好功效。

压力上瘾症饮食原则

压力上瘾症饮食保健

　　小米富含人体所需的氨基酸及其他优质蛋白质，各种矿物质钙、磷、铁以及维生素B1、维生素B2、维生素A原、烟酸、尼克酸、硫胺素、胡萝卜素等，许多营养学家将B族维生素视为减压剂，它可调节内分泌，平衡情绪，松弛神经。