腰部慢性劳损病因
向您详细介绍腰部慢性劳损的病理病因，腰部慢性劳损主要是由什么原因引起的。
一、病因：
1.劳损（95%）：
经常的反复的积累性轻微损伤（劳损），可引起肌肉附着点，骨膜，韧带等组织的充血，水肿，渗出，纤维组织增生和粘连等病理改变，刺激和压迫神经末梢导致腰痛，病变发生以后，为了减少病变部位的活动，一些肌肉常呈痉挛状态，而持续性的腰肌痉挛也可造成软组织的积累性劳损，从而加重组织的病理改变，有些职业需要在一个固定姿势下工作，这也是劳损的重要原因，急性软组织扭伤如未能获得完全恢复，也可能转为慢性劳损。
腰部慢性劳损鉴别
向您详细介绍腰部慢性劳损应该如何鉴别诊断。
一、鉴别：
本病需与坐骨神经痛相鉴别，腰肌劳损有长期腰痛史，反复发作，腰骶部一侧或两侧酸痛不舒，时轻时重，缠绵不愈，据劳损的不同部位，可有较广泛的压痛，但一般不明显，其酸痛在劳累后加剧，休息后减轻，并与气候变化有关。
腰部慢性劳损症状
向您详细介绍腰部慢性劳损症状，尤其是腰部慢性劳损的早期症状，腰部慢性劳损有什么表现？得了腰部慢性劳损会怎样？
一、症状：
劳损多为慢性发病，并无明确的急性外伤史;有的患者有重体力劳动、剧烈运动或外伤史;有的患者姿势不良或曾长期弯腰工作。症状时轻时重，一般休息后好转，劳累后加重，不能久坐久站，须经常变换体位。有些患者在棘间、髂后上棘、骶髂关节或腰骶关节、腰椎二、三横突处有程度不同的压痛，有的患者压痛范围广泛或无固定压痛点。X线检查一般无异常发现。
腰部慢性劳损并发症
向您详细介绍腰部慢性劳损有哪些并发病症，腰部慢性劳损还会引起哪些疾病？
一、并发症：
本病患者由于腰部肌力失调，形成疼痛和保护性肌痉挛，而发生一系列病理变化，例如肌肉软弱不能维持正常腰部功能位置，使深部韧带受到牵扯；肌肉中末梢神经和血管受到挤压，循环不足，代谢产物积聚与炎性物质产生，再形成新的痛点，甚至导致肌肉萎缩，挛缩，退行性变，粘连和组织纤维化；一侧韧带和软组织缩短和另侧松弛，平衡失调，疼痛扩散，自主神经系统紊乱，牵扯上，下肢也发生一系列代偿症状。
腰部慢性劳损就诊
腰部慢性劳损就诊指南针对腰部慢性劳损患者去医院就诊时常出现的疑问进行解答，例如：腰部慢性劳损挂什么科室的号？腰部慢性劳损检查前的注意事项？医生一般会问什么？腰部慢性劳损要做哪些检查？腰部慢性劳损检查结果怎么看？等等。腰部慢性劳损就诊指南旨在方便腰部慢性劳损患者就医，解决腰部慢性劳损患者就诊时的疑惑问题。
就诊前准备：
无特殊要求，注意休息。常见问诊内容：
1、描述就诊原因（从什么时候开始，有什么不舒服？）
2、不适的感觉是否由明显的因素引起？
3、有无腰软不能直起、肌肉硬结等伴随症状？
4、是否到过医院就诊，做过那些检查，检查结果是什么？
5、治疗情况如何？
6、有无药物过敏史？
建议就诊科室：
骨科最佳就诊时间：
无特殊，尽快就诊就诊时长：
初诊预留1天，复诊每次预留半天诊断标准：
根据症状，体征等临床表现，结合长期慢性腰痛病史和查体，诊断难度不大，应注意与腰椎退行性疾病，如腰椎间盘突出、腰椎滑脱等疾病相鉴别。X线检查：多无异常，少数或可有骨质增生或脊柱畸形。复诊频率/诊疗周期：
门诊治疗：每周复诊至逐步拉长复诊周期待腰痛缓解后，不适随诊。重点检查项目：
1.腰背部检查
腰背部压痛范围较广泛，压痛点多在骶棘肌，腰椎横突及髂嵴后缘等部位。
2.触诊
触诊时腰部肌肉紧张痉挛，或有硬结及肥厚感。
3.X线检查
少数患者可有先天性畸形和老年患者骨质增生，余无异常发现。
腰部慢性劳损检查
向您详细介腰部慢性劳损应该做哪些检查，常用的腰部慢性劳损检查项目有哪些。
常见检查：脊椎平片
1.腰背部检查
腰背部压痛范围较广泛，压痛点多在骶棘肌，腰椎横突及髂嵴后缘等部位。
2.触诊
触诊时腰部肌肉紧张痉挛，或有硬结及肥厚感。
3.X线检查
少数患者可有先天性畸形和老年患者骨质增生，余无异常发现。
腰部慢性劳损治疗
向您详细介绍腰部慢性劳损的治疗方法，治疗腰部慢性劳损常用的西医疗法和中医疗法。腰部慢性劳损应该吃什么药。
腰部慢性劳损一般治疗
一、治疗
由于病程长，须使患者树立信心。物理疗法可缓解症状，有局部压痛点的患者可作强的松龙封闭治疗。强调坚持腰背肌锻炼，增强肌力，稳定脊柱。
腰部慢性劳损辨证论治
本病属中医“腰痛”范畴，根据中医学“新病在气，久病入络”理论，结合临床观察其病机主要是经络瘀阻和肾虚，治当祛瘀补肾，活络止痛。加味活络效灵丹中活络效灵丹活血祛瘀，通络止痛；赤芍清热凉血，行血散血，可治腰部瘀血作痛；白芍养血荣筋，缓急止痛，可治关节强硬，屈伸不利；川续断既能补肾，又能行血脉，有补而不滞之优点；木瓜舒筋活络，且能化湿；生地凉血清热，又可滋补肝肾；甘草缓急止痛，调和诸药。综观全方，寓活血行瘀，化湿，清热，补虚于一体，攻补兼施，紧扣慢性腰部劳损病机，故稍事化裁则适用于各证型慢性腰部劳损疾患，且效如桴鼓。
腰部慢性劳损护理
向您详细介绍腰部慢性劳损应该如何护理，腰部慢性劳损常见的护理办法有哪些。
腰部慢性劳损一般护理
一、护理：
1.按揉肾俞、腰俞、委中、阿是穴，每穴2分钟。
2.两手半握拳，在腰部两侧凹陷处轻轻叩击，力量要均匀，不可用力过猛，每次叩击2分钟。
3.两腿齐肩宽站立，两手背放在背部，沿腰两侧骶棘肌上下按摩100次，以腰部感觉发热为度。
4.双手叉在腰部，两腿分开与肩同宽，腰部放松，呼吸均匀，做前后左右旋转摇动，开始旋转幅度要小，逐渐加大，一般旋转80～100次。⑤弹拨痛点10～20次，然后轻轻揉按1～2分钟。
腰部慢性劳损饮食
腰部慢性劳损饮食原则
一、饮食保健：
1、以素食为主，饭后食用水果类(苹果、葡萄等)，饮料以不含任何添加剂的果汁等天然饮料为宜，少用汽水等易引起胃酸的饮料。可适量选食富含维生素E、C、A、B等丰富的蔬菜和水果，如萝卜、豆芽、紫菜、洋葱、海带、木耳、干果(栗子、核桃、杏仁、葵花籽)及草莓、乌梅、香蕉，以及含水杨酸的西红柿、橘柑、黄瓜等。腰肌劳损应注意的饮食营养，不要忌口和偏食。可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。1)要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。
2、少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。
3、少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加剧。
二、宜吃食物：
1.宜吃活血的食物；
2.宜吃富含优质蛋白质的食物；
3.宜吃膳食纤维类食物。
三、忌吃食物：
1.忌吃腌制性的食物；
2.忌吃辛辣刺激的食物；
3.忌吃不容易消化的食物。
四、推荐食谱：
1.宜吃活血的食物；
2.宜吃富含优质蛋白质的食物；
3.宜吃膳食纤维类食物。
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