尿量高、乳腺增生不能吃“豆制品”吗？不敢吃的，都看一看

豆浆、豆腐、豆皮都是常见的，主要原料是大豆，可以提供丰富的植物蛋白和钙镁元素。如果你在身体适应的时候正确食用它们，会促进你的健康。但也有人说尿酸指数高或乳腺增生正在发展，这些豆制品要远离，是真的吗？

想要保持健康，就要注意饮食，根据身体状况选择合适的食物提供营养。

尿酸指数高的人不宜过多食用豆制品，豆制品的主要原料是豆类，包括大豆、黑豆、绿豆，这些豆类食物富含嘌呤类物质，如果摄入过多，消化后身体会产生尿酸，尿酸代谢慢，会不断产生新的，让你失去平衡，最后尿酸盐晶体的堆积会对你的身体造成伤害，会加速痛风的到来。

豆制品

所以，尿酸指标已经超标了，你要知道哪些食物富含嘌呤物质，尽量少吃。

但如果在乳腺增生的发展和发病过程中，机体雌激素水平过高，就会对乳腺产生刺激，所以可以少量食用豆制品，而不是一次性大量服用。

因为豆制品中含有大豆异黄酮，这种物质属于植物雌激素，类似于女性身体分泌的雌激素，它激素水平高，额外补充，会影响内分泌，从而加重乳腺增生。

但如果能控制好量，适当食用，也不会有明显影响。

豆制品

经常吃豆制品，是好是坏？

吃豆制品是好是坏，往往取决于很多条件，比如身体是否适应，吃豆制品时能否掌握方法等。

如果量控制得好，身体也能正常消化吸收营养，吃豆制品没有其他不良反应，确实能促进健康，含有丰富的营养成分，尤其是蛋白质，能改善器官功能，增强抵抗力，含有大豆异黄酮，对更年期女性有益，有助于抗衰老。

但有些人并没有正确食用豆制品，往往一次就大量食用，摄入过多会增加身体消化代谢的负担，有的则会产生不良反应，比如皮肤过敏，如果有这样的前提条件，就不要吃了，否则会带来负面影响。

豆制品

综上，尿酸高，有乳腺增生，首先对身体问题采取合理的治疗措施。豆制品对病情有或多或少的影响，但如果少量食用，并不会直接加重病情。

有些人吃高尿酸和乳腺增生的主要原因是摄入过多，只有掌握正确的饮食，健康问题才能逐渐改善。

所以，不是说完全就不能吃的，要注意自己的疾病程度，配合好治疗，适当吃也还是可以的。

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